spacer
spacer
Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất?

Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất?

03:52 | 30/03/2019
Thuốc bổ cho bà bầu loại nào tốt nhất hiện nay là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ lựa chọn được loại thuốc bổ bà bầu, vitamin tổng hợp tốt nhất cho sức khỏe mẹ và bé.

 

Chọn thuốc bổ, vitamin tổng hợp cho bà bầu như thế nào?

TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm khám, tư vấn dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng Quốc gia cho biết: Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu dưỡng chất mà cơ thể người phụ nữ cần tăng gấp 2,3 lần thông thường. Bởi vậy, chế độ dinh dưỡng luôn là một trong những vấn đề được các thai phụ quan tâm hàng đầu.

Tuy nhiên, trên thực tế, dù các bà bầu xây dựng một thực đơn bổ dưỡng và hợp lý đến đâu thì cơ thể cũng không thể nhận đủ các dưỡng chất cần thiết nếu chỉ thông qua chế độ ăn uống. Đây là lý do các bác sĩ thường kê đơn bổ sung thuốc bổ cho bà bầu để đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé và tăng cường sức khỏe cho mẹ. Vậy đâu là tiêu chí để đánh giá một sản phẩm là thuốc bổ cho bà bầu tốt?

Chứa đầy đủ các vitamin, khoáng chất cần thiết

vitamin tổng hợp cho bà bầu

Để đánh giá được loại thuốc bổ, vitamin tổng hợp nào là tốt nhất cho bà bầu thì cần tùy vào thể trạng của từng mẹ. Bởi các mẹ sẽ cần phải kiểm tra xem cơ thể mình thiếu những vitamin và khoáng chất gì, để có thể lựa chọn loại thuốc phù hợp. Tuy nhiên các loại thuốc bổ thông thường sẽ có đầy đủ các vitamin, khoáng chất cần thiết như: Axit folic, Vitamin A, B1,B2,B5,B6,B12, Vitamin C, DHA… cùng một số khoáng chất cần thiết như Sắt, Magie,Mangan, Đồng, Iod, Kẽm …

Đặc biệt thuốc bổ bà bầu phải chứa tối thiểu 400mcg axit folic. Acid folic là loại vitamin nhóm B có thể ngăn ngừa dị tật bẩm sinh của não và cột sống hay còn gọi chung là ống thần kinh. Nếu sử dụng theo đúng liều lượng trước và trong suốt thời gian mang thai thì sẽ hạn chế được 70% các trường hợp dị tật ống thần kinh.
Có tổ hợp chống nghén để hạn chế tình trạng nôn mửa, mệt mỏi do ốm nghén thai kỳ đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi.

Điều này rất quan trọng đối với những mẹ bầu bị nghén khi mang thai. Có thể các mẹ chưa biết ngay từ giai đoạn đầu mang thai nếu bổ sung kịp thời các sản phẩm thuốc bổ bà bầu có chứa các thành phần như: Gừng, Vitamin B6, Vitamin C sẽ có tác dụng ngăn ngừa, giảm thiểu ốm nghén, khó chịu, mệt mỏi một cách hiệu quả trong suốt thai kỳ. Đặc biệt ở những mẹ bầu bị nghén nặng không ăn uống được thì điều này càng cần thiết hơn để đảm bảo sức khỏe của mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Gừng

Thực tế và các tài liệu y khoa và y học cổ truyền đều đã chứng minh gừng có công dụng rất lớn trong việc kiểm soát và làm giảm các triệu chứng buồn nôn. Trong gừng có chứa chất giúp củng cố hệ tiêu hóa và giảm tiết axit trong dạ dày. Từ đó giúp cho dạ dày dịu bớt lại, giảm cảm giác co thắt, buồn nôn.

Vitamin B6

Vitamin B6 giúp chúng ta sử dụng và dự trữ năng lượng do thức ăn chuyển hóa thành. Đây cũng là vitamin hỗ trợ quá trình phát triển của các tế bào hồng cầu, giảm tình trạng thiếu máu, chóng mặt, đau đầu khi mang thai. Một số nghiên cứu cho thấy những phụ nữ bị ốm nghén nặng có lượng vitamin B6 trong máu thấp hơn. Đây có thể là lý do tại sao đối với nhiều bà mẹ mới mang thai, việc bổ sung B6 sẽ giúp làm giảm ốm nghén một cách hiệu quả. Theo nghiên cứu, vitamin B6 có hoạt động giống như gừng, nên giúp giảm cảm giác buồn nôn, giảm số lần bị buồn nôn trong ngày.

vitamin tổng hợp cho bà bầu

Vitamin C

Vitamin C là nhóm chất hữu cơ cần thiết không sinh năng lượng. Nó là chất mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Đối với phụ nữ mang thai, vitamin C giúp xây dựng “bức tường” bảo vệ cơ thể chống sự tấn công của các loại vi khuẩn. Hơn nữa các loại thực phẩm giàu vitamin C như: cam, chanh, quýt, bưởi... cũng có tác dụng giảm buồn nôn do nghén một cách hiệu quả. Ngoài ra, vitamin C cũng là thành phần giúp mẹ bầu hấp thu hiệu quả canxi và sắt. Đây là yếu tố giúp giảm một số nguy cơ mắc những tai biến khi sinh nở.

Sản phẩm thuốc bổ bà bầu phải an toàn, uy tín và đảm bảo về chất lượng

Trên thị trường các thuốc bổ và vitamin tổng hợp cho bà bầu có rất nhiều loại khác nhau. Các mẹ hãy thông thái lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Tốt nhất là nên chọn các sản phẩm nhập khẩu chính hàng từ các quốc gia uy tín, nổi tiếng như Mỹ, Úc... để tránh trường hợp mua phải hàng nhái, hàng giả, hàng xách tay kém chất lượng trôi nổi ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và thai nhi khi sử dụng.

Về dạng bào chế, các mẹ có thể chọn sản phẩm dạng viên nén hoặc viên nang đều được, viên nhỏ có mùi thơm dễ chịu như chanh, bạc hà sẽ giúp các mẹ dễ uống, dễ sử dụng và hấp thu tốt hơn.

Những lưu ý khi sử dụng thuốc bổ, vitamin tổng hợp cho bà bầu

Có nhiều mẹ cho rằng đã là thuốc bổ thì cứ uống càng nhiều càng tốt, không có hại gì cho cơ thể. Quan điểm này thực sự sai lầm và có thể dẫn đến nhiều hậu quả đáng tiếc. Việc sử dụng thuốc bổ và vitamin tổng hợp của các mẹ cần phù hợp với nhu cầu thực tế của cơ thể.

Có những loại vitamin và khoáng chất nếu uống đồng thời sẽ làm mất công dụng của nhau. Ví dụ: Canxi và sắt. Bởi vậy, các mẹ nên tách biệt thời gian uống sắt và canxi thay vì uống đồng thời.

Khi sử dụng vitamin và thuốc bổ, các mẹ cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm có khả năng làm giảm công dụng của thuốc. Ví dụ như không uống viên sắt cùng sữa, trà, cà phê … Chỉ nên uống thuốc sau khi ăn uống những loại thực phẩm này ít nhất 1-2 tiếng.

-----------------

vitamin tổng hợp cho bà bầu

Vitamin bà bầu F1 Care Complex của hãng Olympian Labs chứa đủ các vitamin và dưỡng chất cần thiết có hàm lượng phù hợp với nhu cầu trước, trong và cả sau khi mang thai, được nghiên cứu riêng phù hợp với cơ địa và nhu cầu dinh dưỡng người Việt. Mẹ yên tâm sử dụng 1 viên F1 Care Complex mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe mẹ và giúp bé phát triển toàn diện, thông minh, an toàn lại không gây tác dụng phụ. 

F1 Care Complex bao gồm một công thức toàn diện với 600mg axit folic giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, phòng ngừa thiếu máu ở mẹ cùng 23 vitamin, khoáng chất quan trọng như: Vitamin A, B1,B2,B5,B6,B12, Vitamin C, DHA, Sắt, Magie, Mangan, Đồng, Iod, Kẽm… sẽ giúp hỗ trợ hiệu quả sự phát triển toàn diện của thai nhi và tăng cường sức khỏe cho bà bầu trong suốt giai đoạn mang thai 3 tháng cuối. Đồng thời thuốc bổ F1 Care Complex cũng chứa các thành phần thảo dược, vi chất như Gừng, Vitamin B6, Vitamin C được chứng minh có thể giúp giảm bớt tình trạng ốm nghén, khó chịu trong suốt thai kỳ.

Liều dùng cực đơn giản, chỉ 1 viên mỗi ngày, vừa tiết kiệm thời gian cũng như giảm cảm giác khó chịu khi phải uống thuốc bổ nhiều lần. Hơn nữa, F1 Care Complex có mùi thơm bạc hà dễ chịu rất dễ uống giảm thiểu tối đa các yếu tố gây nôn nghén, khó chịu ở bà bầu.

Khi sử dụng F1 Care Complex, các bà bầu hoàn toàn yên tâm về nguồn gốc cũng như chất lượng của sản phẩm. Mỗi viên nén đều được chiết xuất hoàn toàn từ nguồn nguyên liệu rau củ tự nhiên, đảm bảo về chất lượng từ khâu chọn giống đến chăm sóc, canh tác, trồng trọt, thu hoạch và chế biến. Đặc biệt các nguồn nguyên liệu sạch tuyệt đối không phải là thực phẩm biến đổi Gen, không chứa các protein có hại hay các chất gây dị ứng.

Xem thêm về sản phẩm F1 CARE COMPLEX TẠI ĐÂY


spacer
spacer
spacer
Ý kiến của bạn
spacer
spacer
 
spacer
spacer
GửiNhập lại
spacer
spacer
spacer